דרך חקירה עצמית חשופה, ניתוח הרגשות, התגובות והסיטואציות היומיומיות - אפרת וכטל מזמינה אתכם למסע התבוננות עצמית עם ים תובנות.

בפודקאסט תוכלו למצוא נושאים שיעזרו לכם לצלוח אתגרים בחיי היום יום מהתמודדות עם חוסר בטחון, מחשבות טורדניות, פחד וחוסר וודאות, דרך פרקים שמתעסקים בקשרים עם אחרים, חברויות שנגמרות, עולם הרווקות,  לכלים פרקטיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר עם הסברים על חשיבות הכתיבה האינטואטיבית, פיתוח הקשבה פעילה, מהי מדיטציה ואיך אפשר לשמור על האנרגיות שלנו.
רק תבחרו לכם נושא שמעסיק אתכם ובואו להאזין.

המילה אינטימיות בלטינית  intimacy מתפרקת ל משפט into me you see כלומר לתת לאחר לראות אותי ולכן רגע לפני שהאחר פוגש בנו, בואו להכיר את עצמכם מבפנים, עם הפודקאסט המצליח INTO ME. הפודקאסט מזמין אותנו להתבונן בתוך עצמנו, להבין איך האנרגיה והבחירות שלנו משפיעות עלינו ולקשר בין גוף ונפש במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח בעזרת כלים מהחיים המערביים, התבוננות מחוכמת המזרח וחשיפת רגעים אישיים שיוצרים אינטגרציה מופשטת לנושאים מורכבים שכל מאזין יוכל להכיל אל חייו.